Health & Wellness
-
ดูแลตัวเองรับโลกเดือด แบบไม่เดือดตามโลก
ผลกระทบต่อร่างกายแต่ละคนโดยตรง คือเกิดความเครียดจากความร้อน ภาวะขาดน้ำ และโรคลมแดดแล้ว อุณหภูมิที่เพิ่มขึ้นอาจทำให้คุณภาพอากาศแย่ลง นำไปสู่ปัญหาระบบทางเดินหายใจ เช่น โรคหอบหืดและภูมิแพ้ได้เช่นกัน -
การวางแผนการรักษาล่วงหน้า
ความตายไม่ใช่เรื่องไกลตัวอีกต่อไป การวางแผนการรักษาล่วงหน้าในปัจจุบันจึงเป็นเรื่องสำคัญ -
ที่ทำงานเป็นพิษ “ลิขิตโรคภัย”
มีงานวิจัยเก็บสถิติบุคลากรการแพทย์ของสหรัฐอเมริกา จากปี 2018 ถึง 2022 เจ้าหน้าที่สาธารณสุขรายงานว่า สุขภาพจิตแย่ลงเพิ่มขึ้น 1.2 วัน -
เจตจำนงในการรักษา ตอนที่ 2
บางคนให้น้ำหนักของการมีสุขภาพดีตรงสุขภาพจิตมากกว่าสุขภาพกาย หมายความว่า ต่อให้เป็นผู้ป่วยติดเตียง แต่หากยังมีสติสัมปชัญญะ สามารถรับรู้เรื่องราวภายนอก และพอสื่อสารกับคนอื่นได้ ก็ถือว่ายังไม่ถึงจุดสิ้นสุดของการมีสุขภาพที่ดี -
Sandwich Generation กับปัญหาสุขภาพ
ที่สำคัญที่สุดคือ การส่งเสริมป้องกันให้สุขภาพดีกันทั้งครอบครัว ไม่ว่าจะเป็นลูกหรือผู้สูงอายุ ที่วัย Sandwich Generation ต้องดูแล เพราะถ้าหากคนที่เราต้องรับภาระทั้งหมดมีสุขภาพที่ดี ไม่ก่อเกิดปัญหาจะทำให้เราเองมีสุขภาพที่ดีด้วยเช่นกัน -
เจตจำนงในการรักษา
ถ้าเราวางแผนตัดสินใจชีวิตและสุขภาพของเราแบบไหนไว้ อย่าลืมบอกกล่าวย้ำเตือนลูกหลานให้ทำตามที่เราต้องการ และในทางกลับกัน ลองถามคนที่ท่านรักบ้างว่า ถ้าเกิดเหตุการณ์สมมติขึ้นแบบนี้จะทำอย่างไร เป็นการให้พวกเขาได้มีโอกาสตัดสินใจเรื่องสำคัญไว้ล่วงหน้าด้วยตัวเอง ดีกว่าปล่อยให้คนอื่นตัดสินใจแทนซึ่งตอนนั้นอาจเป็นใครก็ไม่รู้ -
ภาวะอ่อนแรงที่พาอ่อนใจ ป้องกันได้ด้วย Wellness Care
สาเหตุสำคัญที่ทำให้อ่อนเปลี้ยเพลียแรง ในแต่ละช่วงวัยอาจแตกต่างกันไป โดยสาเหตุหลักๆ อาจแบ่งออกได้เป็น สองกลุ่มใหญ่ๆ กลุ่มแรกคือ มีโรคทางกาย และกลุ่มที่สอง มีภาวะเสียสมดุลที่อาจไม่ใช่โรค แต่เป็นภาวะทาง Wellness ที่ต้องแก้ไข -
ปีใหม่กับชีวิตที่ไม่แน่นอน
ไม่เรื่องอะไรสำคัญเท่าสุขภาพกายใจของเราอีกแล้ว หากสุขภาพกายใจไม่ดี เรื่องอื่นที่ว่าสำคัญ ก็ไม่สามารถตั้งอยู่ได้ ลาภต่างๆ จะมีประโยชน์อะไร ถ้าร่างกายจิตใจเราย่ำแย่เสียแล้ว -
ลดบวมน้ำเหลืองในผู้ป่วย มะเร็งเต้านม ด้วยเครื่องบำบัดแรงดันลบ
การรักษา มะเร็งเต้านม ส่วนใหญ่จะเริ่มต้นด้วยวิธีการผ่าตัด เพราะเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดในการควบคุมโรคมะเร็งเต้านม แต่ผู้ป่วยหลายคนมักประสบปัญหามีอาการบวมน้ำเหลืองหลังจากผ่าตัด ส่งผลต่อคุณภาพชีวิตในด้านต่าง ๆ เช่น การเคลื่อนไหวร่างกาย และความกังวลเกี่ยวกับอาการ -
How to กู้ร่างกาย ให้หายอักเสบเรื้อรัง
การอักเสบเรื้อรังนี้กินระยะเวลายาวนานกว่าการอักเสบทั่วไป อาจเป็นหลักเดือนหรือปี ทำให้ร่างกายอยู่ในสภาวะที่ตื่นตัวตลอดเวลา และเมื่อเวลาผ่านไปเรื่อยๆ การอักเสบเรื้อรังนี้จะส่งผลต่อเนื้อเยื่อและอวัยวะต่างๆ ในร่างกาย และก่อให้เกิดเป็นโรคเรื้อรังได้ในที่สุด